La mejor parte de Psicología del amor
Relaciones Impacto de la baja autoestima en la relación de pareja: ¿Qué consecuencias puede tener? 0
Por otra parte, es importante trabajar en nuestra autoestima y cultivar actividades que nos hagan advertir aceptablemente y nos distraigan de los pensamientos obsesivos. Formarse a perdonarnos a nosotros mismos y aceptar que no podemos controlar los sentimientos de otra persona nos ayudará a avanzar y rasgar la puerta a nuevas oportunidades.
De acuerdo al Dr. Roy Baumeister, lo que hace que una persona sea deseable es una mezcla compleja y muy personal de muchas cualidades y rasgos. No obstante, en cuanto al enamorarse de cierto que es mucho más deseable que individualidad mismo, aunque sea por belleza física o por atributos como encanto, inteligencia, ingenio o status, dice que es un tipo de desajuste en el que se es «propenso a encontrar su amor no correspondido» y que este tipo de relaciones están en decadencia.[1]
Date cuenta de que, como todos, esa persona no es perfecta y también tiene defectos. Puede ser que te hayas enamorado de lo que representa esa persona, pero no verdaderamente de lo que es.
Invierte en ti mismo/a: toda esa energía que has invertido en la otra persona ahora puedes invertirla en ti. Dedica tu tiempo hacer cosas que te gusten, luego sea solo o acompañado. Disfrutar con lo que te apasiona te hará reparar mejor contigo mismo/a.
Enfrentarse al dolor del amor no correspondido puede tolerar tiempo, y es crucial ser paciente consigo mismo durante este proceso.
La obsesión de muchas personas por algún que no las quiere las hace pensar que hay algo malo en ellas y se afanan en cambiar para interesar al otro. No obstante, la autoestima y el autoconcepto check here no deberían necesitar de este rechazo.
Estos tipos de comportamientos pueden resistir a estas personas a ser vistas como pervertidas o voyeristas. En la anciano parte de los casos, sin embargo, el amor no correspondido es un sentimiento que pasa totalmente desapercibido para los demás.
Brinda orientación y apoyo en la construcción de una nueva identidad emocional y en la exploración de nuevas oportunidades y metas.
El amor no correspondido puede durar décadas y desencadenar un comportamiento obsesivo tal como el acecho, acoso o la persecución, incluso se pueden desencadenar cuadros psicóticos de hostilidad extrema hacia el objeto de deseo si el amor es rechazado.
Fortalece tu autoestima y vive como deseas: Diario de ejercicios para quererte y elaborar tu vida (Crecimiento personal)
Infancia y educación: padres sobreprotectores o negligentes, críticas constantes o falta de afecto pueden contribuir a una baja autoestima y dependencia emocional en la adultez.
Estos sentimientos de angustia que despierta el amor no correspondido suelen generar pensamientos negativos. Por ejemplo, que tu vida no vale ausencia sin esa otra persona, que no sabes alrededor de dónde caminar sin ella, o que nulo tiene sentido si te hace falta.
Distánciate de esa persona: será más obediente no pensar en ella si no forma parte de tu vida. Para superar un amor no correspondido es mejor mantenerse allá de esa persona y centrarse en individualidad/a mismo/a. En estos momentos, cuidar de ti es lo más importante.